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處在e化世代的你我,如果拿起這本厚厚的書,乍看之下的第一個反應或許會是:這麼繁瑣乏味的讀物誰要看?錯了!本書是由許多有趣、感人的生命故事寫成的。作者麗莎是位美國暢銷作家,也是虔誠的基督徒,有位事業有成的丈夫與五個青少年的子女,無論在教會中或在社會上,都有相當活耀、豐富、多彩、生動的生活。

麗莎用這些生活點滴來告訴讀者:什麼是最好的選擇,做選擇前如何分辨其品質的優劣,有沒有特殊的技巧來協助我們做正確的選擇,面對每一個兩難的選擇時我們要如何取捨。對這些事關人生幸福的課題,她都很細膩地現身說法,逐一說明。

人活在世上就必須做選擇,哲學家沙特說:「不選擇也是一種選擇。」人不但要做選擇,更希望所做的選擇是正確、有益的,最重要的是會給自己帶來快樂與幸福。麗莎開宗明義就談什麼是最好的選擇,除了「好」或是「不好」,還有第三個選項嗎?

全書共分四個部分,在第一部分中,作者說明做選擇最基本的條件,是對自己的起心動念、言談舉止都要有所察覺,才能抓到導致自己不快樂的凶手。即使有所察覺、也抓到了兇手,還要有一顆柔順的心才能聽到良心的吶喊,而順從神的指引。在做選擇的過程中,一定要把「服務和祝福他人」列為做決定的條件,才能化繁雜為單純。

第二部分討論的是有關分辨的課題,如何分辨諸多對與錯、好與壞、利與弊等等的選擇。這部分指出了抉擇過程一個非常重要的智慧和心態,即根本「沒有所謂的完美選擇」!我們之所以會絞盡腦汁卻仍下不了決定,就是這個想像中的「完美選擇」在作怪。或許理智上知道根本沒有完美的選擇,我們卻偏偏對它執著不放。唯有放下、給自己空間,才能領受來自於神的智慧和力量來突破困局。因此,作者苦口婆心地教導我們務必要「親身練習」,持之以恆的操練才能培養出做智慧選擇的能力和藝術。

第三部分討論說「不」的技巧。面對諸多他人的索求,為了不使自己日程超載、趕場而導致生活品質惡劣,必須在做選擇時善用「不」的力量。作者建議在事情尚未發展到更難說「不」時,先說小小的「不」,意思是面對不能承當的要求時,不要拖延,盡早給對方一個確切清楚的「不」的回應。這樣對雙方都有益。

要做到這一點,我們必須先克服自己「討好人的毛病」。對於這一點讀者想必都是會心一笑吧!我們不都是喜歡做「好人」而不喜歡做「壞人」嗎?針對這一點,麗莎做了詳細的說明。

第四部分提出與做抉擇息息相關的課題,即「關係」的滋養與維護。麗莎用她與先生每天早晨上班前一道例行的互動「儀式」來傳遞彼此的深情恩愛。這個簡單的動作滋養了他們夫妻彼此的關係,麗莎稱這個儀式為「從容不迫的關注」。在趕場的生活模式下,人們不知不覺地用工作來填滿空虛的心靈,同時也冒著關係枯竭的危險。麗莎認為所有的關係都有其脆弱的本質,不但不能將關係視為理所當然,更需要努力建構、滋養和維護。

接著,麗莎又點出做最好選擇的阻力:「恐懼」、「頑固」和「但是」心態。她說,頑固的人「看見的是他們的限度:能力、才華、技術、關係以及智力的不足。他們現今的處境將是他們永遠的處境。事情不會變得更好。」察覺一下,你是否常說:「我一向都是這樣!」這是可怕的頑固心態,是成長的阻力。她也貼心地教導我們要用「所以、因此」來取代「但是」。

這是一本用活生生的故事砌成的「選擇指南」,非常生活化的讀物。字裡行間洋溢著作者豐富的人生經驗,用心經營的生活品質以及細膩、精緻、貼心的直接教導,她的話不繞道。

(本文作者為聖功修女會靈修輔導)

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做對選擇,讓生活變輕盈-立體書     
《做對選擇,讓生活變輕盈》

作者:麗莎.特克斯特 Lysa TerKeurst

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結合自身經驗與聖經的智慧分享:
什麼才是最好的選擇?
做選擇時有什麼技巧?
選擇拒絕他人時該怎麼做?

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